Yoga

Yoga ist, am einfachsten formuliert, Vereinigung – die Vereinigung von Geist, Körper und Seele. Er lässt sich in seinen Ursprüngen über mehrere tausend Jahre zurückverfolgen.

Ziel des Yoga ist es, dem Menschen inneren und äußeren Frieden zu geben.
Iyengar-Yoga ist eine Form von Hatha-Yoga. Im Hatha Yoga wird der Körper als Tempel der Wahrheit, des Wissens und der Erfahrung betrachtet. B.K.S. Iyengar bezieht sich in seiner Lehre auf Patanjali, den Verfasser der Yoga Sutras, und den von ihm beschriebenen achtstufigen Weg des Yoga.

Cornelia Schmitt-Baerend, Yogalehrerin in der Tradition nach BKS Iyengar und Yogasana YogaLehrein SKA, unterrichtet seit vielen Jahren regelmäßig Yoga Gruppen. Der Unterricht in kleinen Gruppen findet in einem Kurssystem statt von und wird von den Krankenkassen erstattet bzw. bezuschusst.